NO MAS CELULITIS

CELULITIS

"Celulitis" es una condición de la piel que le da la apariencia de pequeños bultos y ondas debajo de la piel. Los golpes son causados ​​por las células de grasa subyacentes que crecen demasiado y que estiran los compartimentos de fibras naturales que sostienen la piel a las capas subyacentes de los tejidos. 

"Celulitis" es grasa ordinaria, pero grasa ordinaria que afecta la apariencia de la piel. Hilos de tejido de colágeno fibroso conectan la piel a las capas subcutáneas y también separan los compartimentos que contienen células grasas. Cuando las células grasas aumentan de tamaño, estos compartimentos se abultan y producen una apariencia ondulada de la piel.

Las mujeres tienden a tener celulitis con más frecuencia que los hombres porque tienen un patrón vertical de colágeno en la capa subyacente que contiene las células grasas, y cuando las células grasas se vuelven muy grandes, sobresalen de las cámaras y aparecen como celulitis. 

En los hombres, el patrón de colágeno es más estricto, en un patrón diagonal, y tienen una piel más gruesa, por lo que hay menos abultamiento de las células de grasa individuales. Otro factor en la celulitis son los altos niveles de estrógeno, ya que esta hormona tiene un efecto directo en la capacidad de retención de las células grasas a través del aumento de adrenoreceptores alfa, las puertas químicas que le dicen a sus células grasas que se aferren a sus contenidos. La mala alimentación, la mala circulación y la mala circulación linfática pueden contribuir a la aparición de la celulitis. 

TRATAR LA PIEL CON CELULITIS

Hay varios pasos adicionales que puede tomar para el tratamiento de la celulitis. Considere su régimen de cuidado de la piel y ajústelo para satisfacer las necesidades de la piel que tiene tendencia a hincharse con líquidos, almacenar grasa y tener mala circulación. 

Nutrición: a pesar de que la celulitis es una condición de la piel, está estrechamente ligada al almacenamiento de exceso de grasa. Si tiene un sobrepeso significativo, ciertamente debe modificar su dieta. La enzima dietética bromelina puede mejorar la circulación general de la piel y los tejidos adiposos mediante la eliminación de la acumulación de fibrina en las paredes de los vasos sanguíneos. El tratamiento de la celulitis requiere un enfoque doble: uno es la reducción de las células de grasa, el segundo es la regeneración de colágeno y el fortalecimiento de la piel fuera de las células de grasa hinchadas.

Limpieza: al limpiar su piel, use su paño o loufah para masajear el área donde se produce la celulitis. Al principio, usa un movimiento circular y luego un movimiento de cepillado hacia arriba hacia las entrañas. Esto mejorará la circulación y el edema, y ​​ayudará a eliminar toxinas y desechos metabólicos de los tejidos y espacios intersticiales alrededor del colágeno y las células grasas. 

Otros tratamientos:

- Cepillado de la piel seca: Aprenda a cepillarse la piel en seco al menos dos veces al día, al levantarse y antes de acostarse. El cepillado de la piel proporciona muchos beneficios en el tratamiento de la celulitis. En primer lugar, es "ejercicio" para la piel y fortalece la dermis subyacente y el patrón de colágeno en la capa subcutánea. Estimula el crecimiento y la reparación de los tejidos aumentando el flujo de sangre al área. También ayuda a eliminar toxinas y desechos metabólicos de los fluidos intersticiales que rodean los tejidos para su eliminación. El cepillado en seco es bueno para su piel, pero si sufre de araña o venas varicosas, cepillar vigorosamente estas áreas varias veces al día, primero con un movimiento circular y luego hacia arriba, puede mejorar la apariencia de la celulitis.

- Hormonas: la celulitis a menudo se asocia con el uso de HRT y píldoras anticonceptivas. Los altos niveles de estrógeno de estos medicamentos pueden causar un aumento en la capacidad de los tejidos grasos para almacenar grasas y hacer que se abulten, empujando la piel y causando celulitis. Si usa píldoras anticonceptivas para la anticoncepción, le recomendamos que le pida a su médico una fórmula con dosis de estrógeno más bajas o una forma no hormonal, como un DIU. Si está en terapia de reemplazo hormonal, puede considerar cambiar a una dosis más baja, agregar crema de progesterona o usar una fórmula más débil, como una crema de estrona. 

- Hábitos: salga del hábito de cruzar las piernas, las rodillas y los tobillos. Esto reduce la circulación y aumenta la hinchazón. Trate de seguir moviéndose regularmente, ni sentado ni de pie por largos períodos. 

- Ejercicio: el ejercicio regular es necesario para la mejora de la celulitis. No solo ayuda a reducir la apariencia de la celulitis quemando los ácidos grasos que están causando la celulitis. También mejora la circulación y ayuda a eliminar los desechos llenos de toxinas de la piel. Tome un programa de caminatas, o haga una serie de ejercicios en el baño durante los descansos. 

- Envolturas corporales: las envolturas corporales, tanto profesionales como caseras, pueden mejorar la apariencia de la celulitis. Las envolturas corporales usan una combinación de minerales y hierbas que estimulan las células de grasa para liberar su contenido, absorben las toxinas de la piel y reducen la hinchazón. En general, encontrará hierbas estimulantes como algas marinas o algas que estimulan el proceso de quema de grasa en las células. Encontrará arcillas cosméticas que eliminarán toxinas y desechos de los poros, y cola de caballo y castaño de Indias que reducen el edema (hinchazón) y proporcionan minerales para fortalecer la piel. Estas fórmulas se aplican a la piel con el uso de envolturas de compresión. Para recetas para hacer envolturas caseras, vaya al sitio web de Botanical Beauty Lab. 

- Masaje: el masaje, especialmente el que mejora el flujo linfático, es muy bueno para reducir la apariencia de la celulitis. Mejora la eliminación de desechos metabólicos y toxinas de los tejidos intersticiales alrededor de los tejidos adiposos, y le da a la piel una apariencia más suave. Hay muchos profesionales que ofrecen masajes para la celulitis, que incluyen masaje linfático y endermología, pero si eso está fuera de su presupuesto, es posible que desee probar un dispositivo de masaje en el hogar. Muchos están disponibles, desde una simple herramienta manual de punta redonda hasta un masajeador eléctrico que proporciona calor, masaje y succión similares a las máquinas de endermología profesionales. 

SUPLEMENTOS PARA LA REDUCCIÓN DE LA CELULITIS

Alfalfa: la alfalfa es un diurético natural que ayuda a equilibrar los fluidos intersticiales del cuerpo y reduce el edema y la hinchazón. También es una fitoprogesterona, que ayuda a equilibrar el exceso de estrógeno que puede exacerbar la celulitis. 

Aceite de borraja: El aceite de borraja contiene altas cantidades de ácido gamma linoleico, que es un ácido graso importante para el fortalecimiento de las paredes celulares. 

Bromelina: la bromelina es una enzima natural en los alimentos naturales que ayuda en la digestión de las proteínas. El consumo de bromelina ayuda a eliminar la acumulación de fibrina en los vasos sanguíneos finos. Esto mejora y aumenta la circulación en la piel, y ayuda en la reparación y el rejuvenecimiento. 

Cola de Caballo: La hierba de Castaño de Indias contiene altos niveles de sílice mineral, que se usa en la reparación y mantenimiento de las células de la piel.

El vinagre de sidra contiene una variedad de enzimas y ayudas importantes para equilibrar el pH corporal. También es una buena fuente de potasio, que es necesario para el equilibrio de líquidos en el cuerpo. 

El aceite de coco contiene triglicéridos de cadena media que son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo como combustible. Tiene la capacidad de estimular la glándula tiroides, lo que aumenta la temperatura corporal y el metabolismo, y es conocida por mejorar la combustión del exceso de grasa. 

Ginkgo Biloba es un anticoagulante natural que aumenta la microcirculación de la piel y las células grasas. 

Gotu Kolu es una fuente natural de cafeína. La cafeína estimula los beta-adrenoreceptores en la superficie de las células grasas para liberar sus reservas de ácidos grasos, lo que ayuda a quemar el exceso de grasa.

Té verde: el té verde es un estimulante suave que contiene cafeína y antioxidantes potentes que ayudan a la correcta replicación y reparación de las células de la piel. 

MSM: es un mineral importante que es necesario para reparar las células de la piel.